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En un estudio con ratones, los que tomaron polvo de guindas junto a una dieta muy rica en grasa ganaron menos peso y grasa abdominal que los que solo tomaron la dieta rica en grasa. Otros efectos del polvo de guindas fueron la reducción de niveles de inflamación crónica y triglicéridos lo que indica menor riesgo cardiovascular.

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Reducen los ataques de gota. En un estudio con personas con gota, las que tomaron medio bol de cerezas al día entre 10 y 12 unidades tuvieron un 35 por ciento menos de ataques de gota como media. Si tomaban 3 raciones en 3 días, el riesgo de ataques se reducía a la mitad.

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Las guindas y cerezas en general son ricas en melatonina, hormona de efecto antioxidante que regula los ritmos de sueño. Nuevos estudios indican que el zumo de guindas no solo aumenta los niveles de melatonina, sino que mejora la cantidad y calidad del sueño. Los antocianos de las guindas han demostrado tanta o mayor actividad antioxidante que los suplementos antiaging.

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Reducen el dolor de la osteoartritis. Mujeres con osteoartritis que tomaron zumo de guindas 2 veces al día durante solo tres días redujeron sus niveles de inflamación y dolor en un 20 por ciento.

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